sábado, 19 de mayo de 2012

Manejar y hablar por teléfono es tan peligroso como hacerlo ebrio

El peligro de utilizar un celular mientras se conduce puede ser mucho más grave que manejar alcoholizado. Aunque lo parezca, no es una exageración. Así lo demostró un estudio realizado en el Reino Unido que determinó que la distracción que genera un celular es peor que los efectos que provoca manejar con el límite permitido de alcohol en sangre. El estudio forma parte de un informe que el año pasado difundió la Organización Mundial de la Salud (OMS), denominado “Teléfonos Móviles, un problema creciente en la distracción de los conductores”.
Es que el uso del celular al volante es un problema mundial y el nivel de preocupación llegó tan alto que la OMS difundió este informe para alertar sobre los peligros de hablar mientras se maneja un auto. En todo el mundo, cada año mueren 1,3 millones de personas en accidentes de tránsito. Y hablar por teléfono es la principal causa de distracción al volante. Mucho más grave que leer los carteles de publicidad, tomar mate o encender la radio.
El informe de la OMS incluye una serie de estudios realizados en todo el mundo. Uno de ellos es el que llevaron adelante investigadores del Reino Unido. Aunque aclara que a diferencia del alcohol, el uso del celular tiene un efecto limitado a la duración de la llamada, los investigadores concluyeron que “las alteraciones en el comportamiento del conductor producidas por el uso del teléfono celular son tan profundas como las ligadas a la conducción bajo los efectos del alcohol”.
Para la OMS, “distraerse” no es una cuestión menor. Implica que el conductor tendrá que dividir su atención entre una “tarea principal”, conducir, y una “secundaria”, hablar por teléfono. Así, una persona que maneja a 130 kilómetros por hora y realiza una llamada telefónica de apenas un minuto, habrá circulado más de 2,1 kilómetros sin estar totalmente concentrado en lo que estaba haciendo.
Pero si hablar ya resulta peligroso, mucho peor es enviar mensajes de texto. La OMS señala que “el tiempo que los conductores desviaban la mirada de la carretera aumentó en un 400 por ciento cuando recuperaban o enviaban mensajes de texto”. Pero además, el 28 por ciento de los conductores invadieron el carril contrario o realizaron cambios incorrectos en el 140 por ciento de los casos.
Otro estudio de simulación, también en el Reino Unido, mostró que los conductores de entre 17 y 24 años eran quienes más utilizaban el celular para enviar o leer sms. Entre ellos, se detectó que la mayoría sufría una “reducción en su capacidad para mantenerse en el carril adecuado y para mantener la distancia de seguridad con el siguiente vehículo”, además de un aumento en el tiempo de reacción. “Concretamente, se halló que el envío de mensajes de texto provocaba un incremento del tiempo de reacción de un 35 por ciento”, agregaba el estudio.
Entre los distintos efectos que el celular provoca al conducir, la OMS señala que se necesita más tiempo para reaccionar y detectar situaciones inesperadas, dificultad para mantener una velocidad apropiada, reducción del campo de visión de los laterales y menor distancia con los otros vehículos.
clarin.com

Síndrome POIS: Orgasmos de pesadilla

El sexo deja de lado todo lo que conlleve placer. Tras tener una relación sexual absolutamente normal y satisfactoria, o simplemente tras una masturbación o una eyaculación involuntaria, algunos hombres comienzan a tener síntomas que van desde el dolor de cabeza a la fotofobia o la depresión. A eso se le suma una sensación de cansancio capaz de postrarles en la cama, mientras que la capacidad de concentrarse o, incluso hablar, quedan mermadas. En resumen: ese momento placentero que es el sexo da paso la imposibilidad de llevar a cabo una vida cotidiana.
El Síndrome de enfermedad post orgásmica (POIS en sus siglas en inglés) es un mal catalogado baja la nebulosa de enfermedades raras que afecta a algunos -pocos- hombres que, tras un acto sexual, sufren en menos de una hora una serie de síntomas cuyo grado y aparición varían en cada caso.
Esta enfermedad, 'descubierta' para la literatura médica en el año 2002, representa un reto para la comunidad científica. Diez años después todavía no se explica cuáles son los mecanismos que desarrollan este síndrome, por qué se produce sólo tras la eyaculación y, lo más importante para los afectados: qué tratamiento puede ser efectivo para contrarrestar estos dolores.

¿Qué me pasa?

"La primera vez que me ocurrió no lo asocié con la eyaculación", recuerda para ELMUNDO.es Víctor, de 25 años. "Estaba con los exámenes de selectividad y me gustaba una chica. El primer año de vivir con el Síndrome POIS fue muy duro, fui de médico en médico, pero es difícil explicar qué es exactamente lo que te ocurre y por vergüenza muchas veces también te callas. Y, una vez que sabes cómo se llama lo que te pasa, te das cuenta de que los médicos están igual de perdidos que tú", explica.
Viendo que los síntomas se repetían, al dolor post orgásmico se le unió el del desconocimiento, "hasta que leí un artículo del doctor Martínez-Salamanca en EL MUNDO que hablaba de lo que a mí me sucedía".
"A partir de ahí mi vida dio un giro de 180 grados", explica Víctor. "Me puse a investigar por internet y encontré un foro con personas a las que les pasaba lo mismo. Me quedé impresionado porque a lo que llaman raro eran más de 400 personas registradas, pero hay muchas más que lo visitan. Y además no era la única página", explica.
Como a Víctor, este foro se ha convertido para los afectados en una tabla a la que sujetarse: "Yo sabía que algo no iba bien, así que como ningún médico encontraba una respuesta a lo que me pasaba decidí investigar por internet.Encontrar a personas que les sucede lo mismo es un alivio, no te sientes solo, hay gente que también busca soluciones", explica Mike McMahon, un chico estadounidense de 27 años que sufre este síndrome desde su primera experiencia sexual, a los 16.
Así, mientras "la ciencia nos da una respuesta", en dicho ciberespacio, "se explicaban diferentes 'remedios' que han atenuado los síntomas a muchas personas, el problema es que no existe un remedio universal para tratar este síndrome y lo que puede valer para una persona, quizá no valga para otra o los resultados no sean tan buenos", puntualiza Víctor.

Hipótesis científicas

El citado médico que dio luz a su caso, el doctor Martínez-Salamanca, especialista en Urología y en Sexualidad del Hospital Universitario Puerta de Hierro (Madrid), explica la complicación de este síndrome: "Acaba de nacer para el conocimiento científico y el problema es que, aunque se ha hecho algún estudio, todavía no hay datos concluyentes, por lo que si todavía no se saben las causas que lo provocan, menos se conoce un remedio", comenta.
Entre las hipótesis que siguen los científicos, muchos apuntan a motivos puramente psicológicos, algo que pacientes y médicos descartan. "Otra de las complicaciones de esta enfermedad es que existen dos tipos: está el POIS primario, que son aquellas personas que desde siempre han sentido estos problemas al eyacular; y el adquirido, que lo han desarrollado por algún mecanismo que todavía se desconoce y que ha dado lugar a que muchos científicos piensen que el origen de este síntoma es psicológico", explica Antonio Fernández Lozano, urólogo, andrólogo y responsable de la Unidad de Alteraciones Eyaculatorias de la Fundación Puigvert de Barcelona.
"Aunque no sabemos qué lo desencadena y su tratamiento, lo que tenemos claro es lo que no es", asegura David Daveman, canadiense de 63 años afectado y co-moderador de uno de estos foros de internet y una de las personas que busca recaudar suficiente dinero para que la Organización Nacional de Enfermedades Raras americana investigue esta enfermedad. "No es un problema psicológico, los efectos son palpables y no es una enfermedad psicosomática, pues los que han conseguido algún tratamiento que les haga efecto han visto aminorar sustancialmente sus síntomas", explica David.
Otra vía de investigación apunta a la 'alergia al semen'. En 2009, el holandés Marcel Waldinger apuntó a esta teoría al investigar a 45 pacientes que permitieron someterse a una prueba de alergia en la piel que utilizaba su propio semen en forma diluida. Posteriormente, los resultados determinaron que el 88% de ellos tuvieron una reacción alérgica.
"Yo me sometí a una prueba alérgica a mi propio semen por un médico en EEUU que nunca había oído hablar de este tema y los resultados fueron positivos. No sé si realmente es una alergia y me gustaría consultar con otros médicos, pero como soy estudiante no tengo dinero ni para ver a más médicos ni para probar una terapia contra la supuesta alergia. Así que mi médico de atención primaria y mi psicólogo me están tratando con antidepresivos y, aunque me siento algo mejor, no son la solución", explica Mike.
Moviéndose también en el terreno de las hipótesis, los doctores Fernández Alonso y Martínez-Salamanca se inclinan a pensar que se trata "de un problema con base neurobiológica". Ambos creen que esta afección se explica por alteraciones en las hormonas que se generan en el momento del orgasmo y en los neurotransmisores.
Remedios por internet
Mientras, los 400 afectados que se dan cita en el ciberespacio van comentando los 'remedios' que han conseguido mejorar estos síntomas. Víctor, como tantos afectados, decidió probar en sí mismo varios de estos consejos: " La mayoría son naturales, desde el ajo hasta el fenogreco, pero no me solucionaban nada... Hasta que un forero ruso me recomendó la niacina (vitamina B-3), remedio que le había recetado su doctora. Conmigo ha conseguido resultados sorprendentes: aunque siga teniendo el síndrome ya no supone ni el 1% del problema que me suponía en el pasado, pero hay que tener en cuenta que no vale para todo el mundo".
Eso sí, una vez encontrado este remedio, Víctor, al igual que David, que también ha encontrado mejoría con la niacina, tienen que ser muy estrictos a la hora de ingerirlos. "Tomo 200 miligramos de niacina una hora antes de tener una relación sexual. Es importante que a los 20 minutos más o menos consiga una sensación de rubor, si no es así, no va a funcionar. A partir de entonces tengo tres horas para eyacular", explica Víctor.
David reconoce que, "aunque no resulte igual de beneficioso para todos los que sufren esto, puede ser un buen principio. Hay gente que a la que los psicólogos les dan antidepresivos que no les solucionan nada y son malos para ellos mismos, y otros que prueban cosas más bestias porque esta enfermedad es una pesadilla".
Pero los especialistas avisan de los peligros de automedicarse sin control médico. "Hasta que se encuentre una base común sobre esta enfermedad, si van a empezar a tomar tratamientos que encuentren por internet, es mejor que lo controlen con un médico para evitar efectos secundarios", explica Martínez-Salamanca. "Por ello animo a los que nos puedan estar leyendo y crean que este es su caso a que nos consulten", finaliza.
elmundo.es

Energía sexual: de la cama, a la vida

Todos escuchamos hablar alguna vez del tantra, ya sea dentro o fuera de la cama. Oímos las supuestas “ocho horas” de Sting y las ideas sobre los extensos preparativos, por lo que podemos imaginar que estas técnicas resultan impracticables en nuestra vida actual. Pero, ¿de qué se trata realmente todo esto? Maximiliano García, responsable del Taller de Tantra Kriya Yoga en el espacio Masajes para el Alma, responde todas nuestras preguntas.
La palabra “tantra” viene de dos términos sánscritos: “tanoti”, que significa expandir, y “trayati”, liberar; es decir, expandir la conciencia y liberarse del nivel físico del ser. El Tantra Kriya Yoga, por su parte, se centra en la reactivación de la energía sexual, basado en la afirmación de que la energía de las hormonas de las glándulas sexuales son las que ponen en funcionamiento el resto del sistema corporal. Entonces, “apunta a retener y generar energía no sólo para los momentos eróticos de la persona, sino para ser transmutada y utilizada en su costado creativo y actividades diarias”, explica Maximiliano, director de teatro, instructor de yoga, masajista especializado en técnica californiana y, desde hace 10 años, investiga las raíces de la filosofía tántrica para adaptarla al mundo actual. Así, insiste que no se debe confundir la energía sexual con sexo.
El Tantra Yoga es la unión de los principios masculinos y femeninos del universo, una ciencia del cosmos. ¿Cuál es la importancia de la esencia de lo femenino?
En el tantra la esencia de lo femenino es fundamental, ya que es una filosofía matriarcal, donde la figura femenina es venerada, respetada y cuidada como símbolo de creación del origen de la vida. La mujer logra polarizar, imantar la energía masculina y, así, crear la unidad necesaria para completar el universo cósmico.
Existe cierto prejuicio acerca del tantra que supone que se requiere de mucho tiempo para practicarlo. ¿Esto es así?
Yo creo que se requiere más atención que tiempo. Perdemos excesiva cantidad de tiempo pensado en el pasado y en el futuro. Si logramos estar más en el “aquí y ahora”, si estamos presentes -esencia del concepto tántrico de placer-, podremos incorporar de a poco el tantra a nuestras vidas. No quiero decir que sea un camino sencillo, sólo que quienes logran sentirse seducidos por él y se dejan llevar podrán ver los beneficios.
¿Cómo sumarlo a la rutina de las parejas?
Lo primero que debe hacer una pareja para incorporar algunas de sus premisas a su rutina es, justamente, salirse de ella. Ambientar un espacio (su cuarto) con elementos que lo tornen más místico, privado y exótico. Poner telas, sabanas suaves de seda, muchas fragancias (hornillos, vaporizadores), luces tenues, pequeñas figuras o cuadros con sutiles toques de erotismo. Respecto del trabajo corporal, con lo primero que pueden comenzar es con los masajes: recorrer todo el cuerpo de la pareja y, aunque se reduzca la cantidad de encuentros sexuales, tener un espacio de tres horas disponibles para entregarse a sus caricias.
En la pareja, ¿quiénes suelen ser los que proponen practicar el tantra?
Mi experiencia en los talleres indica que son las mujeres: ellas son las que llaman y me dicen “intentaré convencerlo a mi marido. Si no, lo haré sola”. Buscan caminos para volver a encontrar su esencia femenina, vedada o restringida por la sociedad patriarcal en la que se desarrollan. Quieren recuperar el infinito placer del cual podrían gozar pero no logran explorar junto a sus parejas.
¿Cuál es la reacción de los hombres?
La reacción de los hombres -por suerte- es justamente esa: reaccionan, sienten que hay algo que evidentemente está fallando o faltando. Se asustan un poco pero, en general, terminan acompañándolas. De hecho, hay mujeres que han empezado solas porque la pareja no las acompañaba, y a las dos semanas aparecía su partener.
¿Es una buena opción para condimentar una pareja rutinaria?
Sí, porque se realizan sutiles trabajos en pareja que amplían la sensibilidad y la sensitividad, lo que darán vía de escape a los encuentros habituales que puedan tener cotidianamente. El hecho de compartir esas experiencias con otro grupo de gente que está en su misma situación potenciará la libido para llevarlos a investigar un poco más sobre su sexualidad.
Algunas personas sufren la falta o disminución del deseo erótico. ¿A través del tantra es posible modificar esta situación?
Es sumamente posible, aunque tampoco es mágico. Es un proceso psicofísico, donde el facilitador debe conocer parte de la historia de la persona para aplicar las técnicas más efectivas. Con una secuencia de ejercicios y constancia es posible reactivar el deseo, también es fundamental la situación sentimental o la apertura de esta persona a la posibilidad de habilitar el encuentro con otros.
Al taller pueden ir parejas, pero también personas solas. ¿Es más fácil practicar el tantra cuando los vínculos están afianzados (es decir, no en situaciones de sexo casual)?
Sí, es mucho más fácil. Diría que es casi la única forma. Es casi imposible poder practicar el tantra en situaciones de sexo casual, ya que solo podría darse en el caso que ambos integrantes conocieran muy bien la filosofía tántrica. De hecho, el tantra requiere una preparación previa que difícilmente se de en los encuentros esporádicos.
¿Podrías recomendar algunas técnicas simples para practicar en casa?
Hay muchas técnicas y se ejecutan en combinación con otras. Pero puedo comentar una básica para movilizar un poquito la energía: el Aswini Mudra. Es la contracción del esfínter anal y puede ser realizado tanto por hombres como por mujeres. La idea es sentarse en una posición cómoda (preferentemente, con las piernas cruzadas en posición de loto o medio loto), respirar bien profundo manteniendo el aire en los pulmones, realizar 30 contracciones y luego exhalar por la nariz hasta vaciar bien los pulmones de aire. Descansar dos o tres respiraciones y volver a comenzar. En una primera instancia, sería ideal realizar esta secuencia diez veces. Esto genera que la energía acumulada circule y suba por el cuerpo, vitalizándolo, y fortalece los músculos pubocoxígeos, que son los que permitirán luego avanzar en la extensión de las sensaciones de placer.

El próximo Taller de Tantra Kriya Yoga (práctico-vivencial) comienza el jueves 17 de mayo a las 19 horas y tiene una duración de tres meses. Se realiza en Espacio Loft, Arias 2764, Belgrano. Por consultas, podés comunicarte con Maximiliano por mail (maximiliano@masajesparaelalma.com.ar) o por teléfono: (011) 15-4409-4238 ó (011) 15-5979-4836.
entremujeres.com

Revuelo por la difusión de cartas secretas del Papa

lanacion.com
ROMA.- Recomendaciones sobre el trato con políticos, opiniones acerca de los escándalos sexuales dentro de la Iglesia y referencias a cuestiones candentes que golpearon la reputación de la Curia romana en el último tiempo. El papa Benedicto XVI intercambió cartas referidas a estos temas con personalidades del Vaticano en rigurosa confidencialidad. Sin embargo, ese hermetismo se vio alterado por un periodista que consiguió esos documentos y los recopiló en un libro que hoy comienza a venderse en Italia y que ya despertó una fuerte polémica.
En un año difícil para la Santa Sede, golpeada por el escándalo "VatiLeaks", ayer se hizo pública la mayor filtración en la historia de la Iglesia, como ya aventuran algunos especialistas en temas eclesiásticos. Incluye principalmente cartas confidenciales a Benedicto XVI y a su secretario personal, Georg Gaenswein. Todas ellas se reúnen en el libro Su Santidad. Las cartas secretas de Benedicto XVI, del periodista Gianluigi Nuzzi, que ya provocó malestar en la Iglesia cuando publicó Vaticano SA, sobre las finanzas de la Santa Sede.
Si bien algunas de las cartas llegaban directamente al fax del secretario del Papa, posteriormente pasaban a la Secretaría de Estado. Allí es donde fuentes calificadas filtraron cerca de un centenar de documentos hacia Nuzzi. El Vaticano todavía no se pronunció sobre el tema.
En un adelanto del libro que saldrá a la venta hoy en Italia, el diario Corriere della Sera reveló ayer detalles de misivas y documentos reservados que tratan temas diversos, como los cruces con la canciller alemana, Angela Merkel, respecto del Holocausto, o el alto el fuego de ETA.
Entre las misivas también están las confesiones del secretario histórico del fundador de la Congregación Mexicana Legionarios de Cristo, Marcial Maciel, castigado por Benedicto XVI por abusar sexualmente de seminaristas, por sus "gravísimos e inmorales" comportamientos y por la vida que llevó "sin escrúpulos y sin verdadero sentimiento religioso".
La mayoría de los documentos filtrados, no obstante, ponen el foco en cuestiones internas de Italia.
El encuentro del Papa con el presidente italiano, Giorgio Napolitano, inspiró cartas con recomendaciones sobre los temas a tratar. Silvio Berlusconi también fue protagonista de informes confidenciales. Pero, en este caso, sobre su presunto vínculo con la prostitución de menores, en el conocido "caso Ruby".
Las filtraciones que despertaron más comentarios dentro de Italia se relacionan con el mediático "escándalo Boffo". Hace dos años, medios locales acusaron a Dino Boffo, director del diario de los obispos italianos, Avvenire, de acosos homosexuales. Como consecuencia, debió dejar su lugar en el periódico hasta que se confirmó que las denuncias eran falsas.
El libro publica cartas enviadas por Boffo a Gaenswein, en las que afirma que se trató de una conspiración contra él. En ese sentido, afirma que quien filtró a la prensa los falsos documentos fue el director del diario vaticano L'Osservatore Romano, Gianmaría Vian, y apunta al secretario de Estado del Vaticano, Tarcisio Bertone, como mentor.

Contra Bertone

El cardenal Bertone, "número dos" del Vaticano, parece ser el principal blanco de las filtraciones que comenzaron en enero pasado. Entre sus principales detractores se encuentra la vieja guardia de la Curia romana, que responde a su antecesor, Angelo Sodano.
Bertone fue protagonista de un fuerte escándalo cuando se dieron a conocer dos cartas confidenciales al Papa del actual nuncio en Estados Unidos y ex secretario de la Gobernación del Estado Vaticano, Carlo María Viganó, sobre casos de amiguismo y corrupción. Nuzzi también participó de esta difusión.
En otras misivas, además, se develó un clima de guerra oculta por el poder dentro del gobierno central del Vaticano, a través de cartas que incluían a Bertone. Dado que el segundo del Papa figura en buena parte de los documentos publicados en el nuevo libro de Nuzzi, algunos medios apuntaron que se trata de una operación mediática para atacarlo.
En marzo pasado, como consecuencia del llamado "VatiLeaks", que según la Santa Sede buscaba desacreditar a la Iglesia, Benedicto XVI designó una comisión para conocer el origen de la inédita fuga de información.
Agencias AFP y EFE

Otras filtraciones

  • Corrupción. A fines de enero pasado, se divulgaron cartas del actual nuncio en Estados Unidos y ex número dos del Governatorato, Carlo Maria Viganó, enviadas al Papa y su segundo, Tarcisio Bertone. Viganó -quien, en su paso por el Vaticano, intentó sanear el sistema de licitaciones- denunciaba "situaciones de corrupción y mala gestión".
  • Lavado de dinero. Se difundió un memo anónimo que sugería que una nueva ley del Vaticano contra el lavado de dinero no sería retroactiva.
  • Evasión. Se conocieron documentos que denunciaban que el IOR, el banco del Vaticano, transfirió millones de euros a bancos extranjeros para evitar controles de las autoridades italianas.
  • Complot. En febrero, sorprendió la difusión de una carta anónima "estrictamente confidencial" enviada al Papa que hablaba de un supuesto complot en su contra. La misiva daba cuenta de que el cardenal italiano Paolo Romeo, arzobispo de Palermo, habría dicho que "el Papa morirá en 12 meses" y que estaría trabajando para su sucesión.
  • Disputas. En marzo, el diario de izquierda Il Fatto Quotidiano publicó otras dos cartas reservadas que revelaban una lucha de poder dentro del Vaticano.

TECNOLOGIA: ¿Cómo hacen los chicos para entender todo esto?

Los padres siempre guardan en su memoria -en fotos y en algún video casero- recuerdos y momentos únicos de sus hijos, esos que atesoran y no quieren olvidar. La primera vez que balbuceó mamá y papá , cuando dio los primeros pasos tambaleantes, aquella vez que bailó alegremente al ritmo de su canción favorita.
Ahora se suman otros momentos inéditos: la primera vez que llamó a la abuela con el celular de mamá, desbloqueándolo sin ningún inconveniente; aquella vez que agarró la iPad en un descuido paterno y, para sorpresa de todos, supo cómo pasar las pantallas y hasta ampliar las fotos, o esa tarde que se puso a jugar con la Play junto a sus hermanos mayores.
¿Cómo es que los más chicos tienen esta capacidad? ¿Por qué los adultos necesitamos aprender a utilizar los equipos y ellos los usan intuitivamente, sin ayuda? Es un hecho, desde edades muy tempranas, muestran una sorprendente capacidad para el manejo de las nuevas tecnologías. "Los adultos que no hemos sido educados en esas tecnologías nos movemos entre ellas con la torpeza con la que hablamos una segunda lengua que hemos aprendido de grandes, en comparación con la fluidez con la que la hablan los niños nativos. Y es que, en efecto, las nuevas tecnologías de la comunicación actúan como una lengua: es un conjunto de prácticas regladas que producen efectos en los demás, con sus normas sintácticas y su feedback inmediato sobre el usuarios, acerca de cómo se ha desempeñado en la comunicación. Su alfabeto es un conjunto de íconos más o menos constantes, y su gramática no es más complicada que la lengua. ¿Por qué no iban a aprender los niños a utilizarlos con la misma facilidad con la que aprenden su lengua nativa?", plantea José Errasti, profesor del departamento de Psicología de la Universidad de Oviedo, en España.
Si se analiza desde el punto de vista fisiológico y neurológico, el desarrollo del cerebro necesita un equilibrio entre genética y entorno. "Todo los estímulos que tiene el medio que lo rodea estimularán y le darán forma al cerebro. Existen datos acerca de los impactos positivos que la tecnología tiene en las funciones ejecutivas, en el coeficiente intelectual, en la memoria de trabajo y de corto plazo, así como en la coordinación sensorio-motora y la velocidad de procesamiento . La preocupación tal vez pase por el exceso de tiempo frente a una pantalla, que inevitablemente implicaría menos tiempo frente a la exposición a las tres dimensiones espaciales y la utilización de los cinco sentidos", observa Claudio Gabriel Waisburg, director médico de Ineco Infantojuvenil y del Centro Infantojuvenil del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro.
En el período de desarrollo del sistema nervioso durante la vida intrauterina, la participación de múltiples genes culmina por construir una estructura altamente compleja, la corteza cerebral y los centros nerviosos subcorticales. En esta fase de construcción, los genes inducen la producción de un número de células neurales (neuronas) y circuitos en exceso, en relación con los que van a perdurar en la adolescencia y adultez.

Es decir, espontáneamente se pierde un alto porcentaje de neuronas y circuitos, perdurando los más estimulados y aquellos que naturalmente son más vigorosos para cada función. "Hay razones biológicas que intentan explicar este proceso. El niño, con esta importante sobreproducción de circuitos que recibe estímulos tempranos de distinta índole, como es el caso de la tecnología con equipos computacionales, hace perdurar aún más algunos circuitos y, por otro lado, a través del aprendizaje y la memoria los hace más eficientes", explica Roberto Caccuri, miembro del Conicet y especialista en neurocirugía y neuropatología.
Según Caccuri, en una etapa tan temprana, como ocurre en niños de 2 años, cuando se encuentran en su natural actividad investigativa del medio, al enfrentarse a una tablet -cuyos controles puede oprimir según su deseo y que a su vez es recompensado con algún cambio en el ambiente- le genera una sensación de dominio y seguridad que se incorpora como un aprendizaje mediado por memorias. "Las primeras acciones son siempre de ensayo y error. Es raro que el niño se equivoque si quiere algo en especial. Estos ejemplos pueden multiplicarse y el resultado casi siempre es similar. Desde una perspectiva psicológica, los procesos motivacionales conducen, en parte, a la reiteración. Todo esto hace que los niños cada vez más pequeños se acerquen e interactúen con los objetos electrónicos", dice el miembro del Conicet.
Un Cro-Magnon en Twitter
La historia de nuestra especie muestra un constante progreso de habilidades instrumentales y de comunicación que podemos desempeñar en forma eficiente y casi automática. "Un homo sapiens de hace cuarenta mil años quedaría completamente fascinado por la complejidad del lenguaje de un niño actual, de 3 o 4 años, y pensaría que se halla ante un ser completamente diferente a él. La lectura es una actividad complejísima, muy reciente en nuestra historia, si la miramos con la perspectiva de los cien mil años de nuestra existencia, y parecería inalcanzablemente difícil a nuestros antepasados remotos", dice el profesor de la Universidad de Oviedo.

Para Errasti, el homo sapiens de hace cuarenta mil años pensaría que las personas de la actualidad somos superhombres, pero si fuera traído de recién nacido al presente manejaría Twitter y Facebook de forma prodigiosa a los 5 años. "No ha habido cambios evolutivos en nuestra especie, sino una evolución técnico-cultural a la que nos hemos ido adaptando gradualmente -juzga el profesor-. Eso sí, el pensamiento no es independiente de las tecnologías en las que se forma. Los medios crean diferentes formas de pensamiento. No se piensa igual en las sociedades ágrafas que en las alfabetizadas, y no cabe duda de que las nuevas tecnologías llevarán aparejados nuevos estilos de pensamiento."
Otro dato interesante es el que aporta Florencia Camozzi, psicóloga clínica: "Hoy encontramos juguetes para bebes a partir de cuatro meses, que simulan ser teléfonos celulares. Desde ese momento la tecnología se les presenta a los niños. Pero el bebe primero lo utilizará como mordillo, luego como juguete que estimula lo auditivo y lo visual, y más tarde lo usará como juguete de comunicación. Los niños juegan con las tablets, crecieron con ellas. Las conocieron desde la cuna. ¿El adulto? No jugó con la tecnología. La aprendió. La adquirió, cuando ya el lenguaje era su principal modo de comunicación".
Chiche nuevo
Es sabido que el potencial de aprendizaje en los primeros años de vida es enorme. En esta etapa se realiza un importante aprendizaje lingüístico, se adquieren muchos conocimientos escolares y saberes que nos resultaría muy difíciles de aprenden en otras edades de la vida.
"Lo que para un adulto constituye un equipo tecnológico, al que debe adaptarse, para el niño se trata, simplemente, de un juguete maravilloso con cualidades casi mágicas que aparecen con sólo tocarlo. En ese extraordinario mundo lúdico puede no haber diferencia entre un sonajero y un celular", explica Ana Rozenbaum, directora del Instituto de Enseñanza de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA). Ella asegura que al tener tan a mano estos equipos los chicos pueden acceder a ellos en cualquier momento, sin depender de un adulto para hacerlos funcionar. "Con esto establecen rápidamente una práctica donde el encuentro con la representación, el juego, la distracción y la diversión hallan espacio y legitimación", dice.
Camozzi coincide con Rozenbaum y sostiene: "Los niños para jugar utilizan un medio, un material, un juguete, que puede ser una muñeca, un soldadito, un títere, lápices, un teléfono o una tablet. Cuando miran estos objetos no se fijan cuál es más costoso con el fin de cuidarlo. Para ellos el valor pasa por lo subjetivo y no por lo material. La destrucción del objeto es parte del juego. Es parte de construir su propia subjetividad. Los chicos investigarán, destruirán, curiosearán, construirán sin el temor a hacer lo correcto, y es así como llegan a conocer el objeto en profundidad".

Ellos aprenden a utilizar los dispositivos por ensayo y error jugando. De la misma manera que se aprende a hablar: probando, diciendo cosas de una manera o de otra. Luego el mundo premia, castiga y corrige en función de que se hagan las cosas bien o mal. "Son conocimientos que funcionan como las matrioshkas rusas, que se construyen la una sobre las otras, como las capas de una cebolla. El aprendizaje es como una bola de nieve que a partir de unos pequeños ensayos y errores donde se aprenden algunas actividades muy básicas, rápidamente empieza todo a funcionar de forma exponencial. Es muy sorprendente", dice Errasti.
Marta Ida Tessari, presidenta de la Fundación Procesos para el Estudio e Investigación del Aprendizaje y de la Asociación Argentina de Terapia de Juego, explica: "El cerebro lo primero que hace es imitar conductas. Desde muy chiquitos, los niños imitan a sus hermanos y a sus padres. Aprender a manejar aparatos y juguetes para ellos es un juego que incorporan a su proceso de desarrollo", sostiene.
Además, el profesor de la Universidad de Oviedo observa que las tablets y los smartphones imitan el mundo físico o real. "Cuando por ejemplo en el iPod se quiere pasar a la página siguiente se hace el mismo gesto que haríamos al dar vuelta la página de un libro, pasando el índice sobre la pantalla. Creo que estos dispositivos imitan intencionalmente sus orígenes físicos para que sea más fácil aprender a manejarlos", afirma Errasti.
Beneficios
Muchos psicólogos aseguran que la incorporación y el uso de los dispositivos tecnológicos en los niños, en su medida justa, ofrecen importantes beneficios. "La tecnología es ágil, divertida y permite que los niños puedan interactuar dinámicamente, de allí la pasión por los juegos electrónicos. Estos ayudan en la coordinación visomotora, la atención sostenida, colabora en estrategias anticipatorias, y les permite a los chicos crear, tener libertad de acción y disfrutar", opina Tessari.
La directora del Instituto de Enseñanza de APA también tiene una mirada positiva frente a los equipos tecnológicos porque, según ella, constituyen verdaderos objetos de afecto para los infantes. "No les resultan ni misteriosos ni temibles porque nacieron al mismo tiempo que ellos. Recuerdo el caso de una niñita cuyos padres vinieron a consultarme debido a que ella presentaba síntomas fóbicos. La nena me confesó que conjuraba sus temores nocturnos llevándose a la cama la tablet que le había traído Papá Noel y jugaba hasta dormirse. Entonces, ¿debemos decir adiós para siempre al osito de peluche o más bien debemos admitir la compatibilidad de distintos modelos, y la coexistencia de la magia y la tecnología frente a la singularidad de cada niño?", se pregunta Rozenbaum.
¿Demasiado temprano?
Pero no todo es tan simple. Un bebe necesita manipular objetos con todos sus sentidos: el olfato, el tacto, la gustación, la audición y la visión. El adulto que lo mira piensa que el niño sólo está jugando, pero en realidad, cuando el bebe está haciendo esto construye algo que le es esencial, sus indicaciones espaciales. Aprende a orientarse en el espacio y descubre las posibilidades de su propio cuerpo. "Una vez que el bebe construyó sus indicaciones espaciales pasa a una segunda etapa: la construcción de sus señales temporales. Lo hace escuchando cuentos o girando las páginas de un libro, con imágenes que le cuentan una historia. Esta narrativa incita a desarrollar la memoria cronológica. Para comprender cada nueva situación debe acordarse de lo que oyó o leyó anteriormente. Cuando las pantallas son introducidas demasiado temprano en su vida, el niño corre el riesgo de ser privado de todo esto y su desarrollo posterior puede afectarse seriamente", dice Serge Tisseron, psiquiatra, psicoanalista y director de Investigaciones de la Universidad París Ouest-Nanterre.
Los chicos que pasan mucho tiempo con las pantallas -según explica Tisseron- tienen desórdenes en la concentración, en la atención y dificultades escolares. "Esto no quiere decir que las pantallas no puedan aportar nada. Pero pueden hacerlo sólo después de que los infantes instalen las señales que ofrece la cultura tradicional a través del libro y de los juguetes en tres dimensiones. Desgraciadamente, si las pantallas toman demasiado temprano el lugar de las actividades tradicionales el niño corre peligro de ser debilitado por ellas y de fallar en la construcción de un pensamiento organizado, lógico", insiste el psiquiatra francés.
En todo caso, las nuevas tecnologías han alterado el orden en que aparecen las destrezas en los niños. "Un estudio realizado en Australia, Nueva Zelanda, Inglaterra y Estados Unidos mostró que la mayoría de los niños de 2 a 5 años son capaces de jugar a los juegos de la computadora antes de aprender a atarse los cordones e, incluso, antes de aprender a andar en bicicleta", revela Waisburg.
En consecuencia existe un debate, y posiblemente continúen por mucho tiempo más, sobre si los chicos deben estar o no expuestos prematuramente a estas tecnologías (ver recuadro en la Pág. 4).
Waisburg aconseja: "La tecnología es una parte sumamente importante de nuestra vida y uno debería sentirse cómodo, seguro y aprovecharla. Los niños lo hacen con una naturalidad sorprendente". Por su parte, Camozzi sugiere: "No olvidemos que fuimos niños y desarmamos algún juguete. Debemos comprenden que cuando estamos frente a este objeto desconocido y por tal temido, es sólo un nuevo juguete que habrá que destruir para poder construir".

EN FRANCIA YA SE DIVULGA LA REGLA 3-6-9-12

Serge Tisseron, director de Investigaciones de la Universidad París Ouest Nanterre, propuso la Regla 3-6-9-12 para guiar a los padres sobre las edades adecuadas para el uso de cada tecnología. Desde 2011, esta información es divulgada por la Asociación Francesa de Pediatría Ambulatoria (AFPA).
Las cinco reglas, resumidas, son:
1) Evitar las pantallas antes de los 3 años. Numerosos trabajos ponen de manifiesto que el niño menor de 3 años no gana nada al exponerlo con frecuencia a las pantallas.
2) No utilizar consolas de juegos portátiles antes de los 6 años. Tan pronto como los videojuegos se introducen en la vida del niño acaparan toda su atención en detrimento de otras actividades.
3) Nada de Internet antes de los 9 años y cuando puede ingresar debe hacerlo acompañado de un maestro o de los padres, quienes deben explicarles las tres reglas básicas del uso de Internet. Todo lo que se publica allí puede caer en el dominio público; todo lo que se sube a Internet quedará allí eternamente, y no todo lo que se encuentra allí es de fiar, por lo que deben consultarse otras fuentes porque no siempre es verdadera la información que se publica en la Red.
4) Internet sólo a partir de los 12 años. Los chicos podrán ingresar solos a partir de esa edad, pero su utilización debe ser con prudencia, los padres deben acompañarlo y definir reglas de uso, horarios y utilizar controles parentales.
5) La Regla 3-6-9-12 es necesaria, pero no suficiente. Es importante, además, controlar el tiempo que están frente a las pantallas a toda edad. Los chicos de entre 3 y 5 años no ganan nada por pasar más de una hora al día frente a las pantallas. Y se debe dar una educación que explique sobre los diferentes medios de comunicación, su producción, incluso -dice Tisseron-, sus modelos económicos.

Los niños siempre serán más listos que nosotros

Ariel Torres
La historia de la nota de tapa de esta edición arranca unos 25 años atrás, cuando estudiaba lingüística en la Universidad de Buenos Aires. Tuve el honor y el privilegio de cursar con profesores inmensos, como Beatriz Lavandera, que falleció en 1998, y Alejandro Raiter. Fue tal su influencia sobre mi pensamiento y, sobre todo, sobre mi libertad de pensamiento, que estuve muy cerca de dedicarme de lleno a esas asignaturas.
Sobre todo, aprendí una cosa: no hay preguntas tontas.
El día que empezamos a husmear en las teorías de Noam Chomsky nos encontramos frente a frente con un hecho incontrovertible: los niños aprenden a hablar con toda perfección un idioma (cualquier idioma) en sólo dos años, sin profesor, sin manual de gramática y sin sala multimedia.
No son, por otro lado, dos años cualesquiera de la vida, sino los dos primeros años, cuando el niño parece el ser más vulnerable de la Creación. Lo es, en un sentido. Pero, como se verá enseguida, nunca volveremos a ser tan listos como un chico.
Uno, que por entonces lidiaba laboriosamente con un par de lenguas clásicas y media docena de idiomas modernos, no podía sino sentirse un poco humillado por esta prodigiosa destreza infantil. Con un adicional obvio, pero ineludible: todos fuimos recién nacidos alguna vez. Todos pasamos por ese período casi sobrenatural en el que una función cerebral de increíble complejidad como el idioma fue programada por el ambiente hasta que un día salimos hablando con la fluidez de un politólogo. Y todos, alrededor de los 2 años, extraviamos esa maravillosa habilidad para siempre. En lo sucesivo, nos tocaría padecer los sinsabores de la memorización y la práctica para, más o menos, balbucear alguna lengua nueva. Lo dicho, nunca volveríamos a ser tan inteligentes.

Un cuarto de siglo atrás, pues, me llevé por delante una respuesta inesperada y provocativa para una pregunta que parecía de lo más tonta: ¿cómo aprendemos a hablar? Desde entonces, sé que cuando un bebe está produciendo toneladas de sonidos en apariencia inconexos, superfluos e improductivos en realidad está probando, oyendo, asimilando y descartando sonidos. Diré más: no hay nada que un niño haga que sea superfluo. Lo parece. Pero no lo es. Pasaron los años, llegaron las computadoras a todas partes, y luego los smartphones, las tablets y ya veremos qué más. También, como era deseable y esperable, nacieron niños. Que tomaron contacto con estos dispositivos y tecnologías desde el día 1. Poco a poco, empecé a oír las voces de los padres asombrados, repitiendo, como si nunca fuera en realidad a aparecer una respuesta, la misma pregunta: ¿cómo lo hacen? Es lo que hemos intentado responder en esta edición del suplemento.

Dos palabras

Esta extensa apostilla a nuestra nota de tapa de hoy es para añadir una visión, un dato, que de forma inesperada cayó en mis manos mientras plantábamos el artículo en las páginas del suplemento.
Una de mis colegas, cuya hija sufre un síndrome que le causa discapacidad auditiva, verbal y visual, me contó todo lo que las computadoras e Internet significan para su niña. "Aunque tiene un espacio en el mundo donde socializa con amigos, no tiene amigos que la visiten en casa. Ahí sus amigos son la computadora e Internet. Los videos de YouTube, por ejemplo, le sirven para recrear situaciones del mundo. En Facebook tiene a los actores de las obras para chicos que se dan en el Paseo La Plaza, y se mantiene conectada con ellos." Le pregunté qué opinan sus médicos de esto. Me dijo que todos están 100% a favor, porque tales actividades significan un estímulo muy beneficioso para su hija, no sólo en lo intelectual y lo neuronal, sino también en el aspecto social y emocional.
Como digo siempre, desde la normalidad , desde la salud , y favor de notar las itálicas, es fácil criticar la informática. Pero el mundo real es demasiado complejo para encajarlo en sólo dos palabras. Excepto que digas: Sé feliz .lanacion.com














Freeganos: jóvenes argentinos viven sin dinero por elección

"Acá llegó el pedido", bromea Daniel Scalzuela, un joven de Villa del Parque mejor conocido como "el Mago", mientras sujeta con una mano un cajón lleno verduras y trata de mantener el equilibrio sobre su bicicleta. Lleva puesta una campera verde reversible de primera marca, en buen estado, que no tenía unos minutos antes. Todo ello tiene la particularidad de haber sido obtenido de la calle.
El Mago, al igual que muchas otras personas, es parte del movimiento freegano , originado en Estados Unidos y que es una combinación de la palabras vegano (persona que no come carne ni derivados) y libre, que busca generar conciencia a través de la recuperación de todo lo que sea posible , incluyendo la búsqueda de comida en la basura y el uso limitado de recursos económicos.
Para ellos, vivir casi sin dinero es una elección . Son, en su mayoría, jóvenes de clase media y estudiantes, que dejaron un trabajo convencional para dedicarse a esta nueva forma de vida y tratar de demostrar que es posible una existencia en mayor armonía con el medio ambiente. Si bien no se puede calcular con exactitud cuántos freeganos hay en el mundo, el movimiento se expande rápidamente y se estima que ya son más de un millón. Alcanzó a Estados Unidos, Brasil, Argentina, España, Corea, Estonia, Suiza y Gran Bretaña. En el país, ya son, al menos, cientos.

Una alimentación particular

Los freeganos critican el concepto de basura, ya que entienden que hay muchos alimentos que podrían ser recuperados, aunque los especialistas advierten el peligro de esta práctica.
Según el informe "Global food losses and food waste (Pérdidas y desperdicio de alimentos en el mundo) ", realizado en mayo del 2011 por el Instituto Sueco de Alimentos y Biotecnología por encargo de la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), se desperdician, por año, hasta 1.300 millones de toneladas de comida en buen estado en el mundo; esto es, un tercio de la producción total de alimentos.
"El peligro del consumo de los productos desechados por las verdulerías está en la posibilidad que estén contaminados; si no se lavan bien, se corre el riesgo de una infección intestinal y algunos microorganismos como la Escherichia coli pueden causar la muerte", señala Lidia Busmail, doctora especializada en nutrición y antropología médica. Algunos de los freeganos -incluso- comen las verduras solamente crudas, y es lo que se conoce como crudiveganismo. "No es una práctica que se pueda recomendar sin una adecuada supervisión, y tiene límites. Los vegetales crudos, también, pueden ser vehículos de contaminación", explica María Inés Somoza, jefa de la División Nutrición de la Fundación Favaloro.

Recolectar basura por elección

Una noche fría, Victoria (que prefiere no dar su apellido), se encontró en una vereda con unas botas en muy buen estado. Era una solución ya que tenía puestas sandalias. Pero justo pasaba una cartonera, lo que provocó una discusión. "Puede pasar que se generen conflictos porque los cartoneros pueden sentir una especie de competencia o algo. Yo también hago lo mismo, salvo que no lo uso para vender, y tengo el mismo derecho", dice.
A muchos de los freeganos les ha pasado que un amigo o familiar les diga que dejen los alimentos y la ropa para la gente que realmente las necesita. La respuesta de ellos es siempre la misma: la verdura se terminaría desperdiciando. "Me parece espectacular que estén los cartoneros, pero me gustaría que tuvieran el conocimiento de las ideas del veganismo y la salud y lo pudiesen aprovechar más porque se está desperdiciando un montón de alimento; y ellos, quizá por estar en las posiciones más débiles de la sociedad, no le están sacando provecho", opina Pablo Gowezniansky, freegano y estudiante de Comunicación Social de la Universidad de Buenos Aires (UBA), de 24 años. Y agrega: "Son dos cosas muy distintas el freeganismo y los cartoneros".
Un profesor de economía de la UBA estaba revisando bolsas en la calle. Un alumno lo vio, y se sorprendió. "Profe, si necesita, le puedo dar unos pesos", fue la reacción del chico. Lo que no sabía era que lo hacía por elección.

La oposición al consumo

Los que participan del movimiento quieren cambiar el sistema, aunque admiten contradicciones que se ven acentuadas, según sostienen, por vivir en la ciudad. Utilizan activamente redes sociales como Facebook para exponer sus actividades e ideas, aunque saben que esa empresa se rige por los postulados capitalistas. Pasan muchas horas en el ciberespacio, aunque sean amantes de la naturaleza. Es inusual que un freegano tenga menos de 500 amigos allí. Analía (novia del Mago y también perteneciente al movimiento), por ejemplo, tiene 2782 amigos, y el Mago ronda los 4000. "Siempre hay que hacer una relación costo- beneficio. Yo no tengo foto de perfil mía porque lo uso sólo para difundir ideas", dice el Mago.
Es que el freeganismo, en la teoría, está en contra de todo lo que sea industria. La utilización de jabones para el cuerpo y el pelo, los remedios farmacéuticos, los dentífricos, los preservativos, los celulares, la televisión, todo, es motivo de planteos. Varios se lavan los dientes solamente con agua, y lo mismo hacen con la ropa (otros utilizan jabón de coco). Cada caso es singular. Con los condones, por ejemplo, algunos sólo utilizan los que se entregan gratuitamente en los hospitales para no darle dinero a las corporaciones.
Otra forma de obtener desde un libro hasta una bicicleta sin utilizar dinero es conseguirlo en una feria en la que todo es gratis: la Gratiferia . A diferencia del trueque, allí no se concibe la idea de reciprocidad. El lema es "traé lo que quieras (o nada), y llevate lo que quieras". Por los puestos circulan juguetes, ropa, libros, CDs, cassettes, vinilos, tecnología, herramientas, arte, máquinas, muebles y alimentos.
"Todos me decían que tenía un buen sueldo y no entendían que pudiese abandonar todo. Lo sentí en su momento y no me arrepiento", dice Marisa Esconzábal, freegana
Muchos de los ahora freeganos, en su momento, pasaban días enteros en oficinas, hasta que se dieron cuenta que, en realidad, se sentían incómodos. Para ellos el trabajo fundamental es el autosustento.
Durante trece años, Marisa Esconzábal trabajó como secretaria en un estudio contable y, de allí, se dirigía apresurada a las clases de la universidad. A veces, ni siquiera tenía tiempo de almorzar. Un día se cansó: "Todos me decían que tenía un buen sueldo y no entendían que pudiese abandonar todo. Lo sentí en su momento y no me arrepiento".
Los trabajos que tienen son variados. Juan Pablo Zvinys, licenciado en filosofía, da clases a chicos de entre quince y dieciséis años sobre su especialidad. Poco imaginaba que terminaría adhiriendo al movimiento. Trabajó en industrias en la parte de control de calidad, entre ellas Freddo y una empresa medicinal. "Nada que ver con ahora", dice. Tiene 35 años, y el primer cambio comenzó a los 31 cuando se hizo vegano. Hace un año fue por más y se hizo freegano, aunque la profesión le impone ciertas restricciones. "Cada tanto- dice- pantalones y camisas tengo que comprar, no puedo ir al colegio con ropa freeganeada".
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viernes, 18 de mayo de 2012

Cuidado con el ‘mal del gratis’

CIUDAD DE MÉXICO (CNNExpansión) — "Ven, abre tu cuenta en nuestro banco y te regalaremos un precioso juego de cocina", en el poster luce una olla que a tu mamá le vendría bien pero, si haces cuentas, quizá ese producto de ahorro tiene una comisión o una anualidad que costará más que el obsequio.
Lo mismo ocurre con los servicios, usar tu tarjeta sólo por acumular puntos puede ser tan peligroso como comprar alimento para perro porque trae un producto de regalo aunque no tengas mascota; es ahí donde aparece el ‘mal del gratis' y algunas personas no pueden resistirse a la idea de que les ‘regalen' un producto o servicio adicional.
"Puedes canjear los puntos de tus tarjetas por artículos de catálogo. Muchas veces te piden pagar una parte del producto con puntos y el resto en efectivo. Considera que este tipo de opciones puede ofrecerte beneficios, pero si te excedes en compras fuera de tu presupuesto puedes desbalancearte, sobre todo si se trata de adquirir productos que no necesites", señala la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef).
Los cupones también suelen ser un elemento de peligro, puedes descubrirte pidiendo un postre en un restaurante cuando ya estás muy lleno, tan sólo para alcanzar el monto con el cual te regalan un trago o te ofrecen un descuento. En Estados Unidos hay programas en los que se exponen casos de personas que compran 10 botellas de jarabe para la tos para obtener uno gratuito, cuando ni siquiera están enfermos.
"Los cupones, regalos y ofertas de descuento son el medio tradicional por excelencia para atraer clientes y cultivar su lealtad, no todos están diseñados a beneficio de los consumidores, esto es un peligro porque los compradores pueden gastar de más y al darse cuenta, castigar a las marcas, tiendas o servicios financieros", advierte César Martínez, director general de Bisnet-Praxis, una consultoría de tecnología y marketing digital.
Desde los perfumes que traen uno más pequeño ‘de regalo' hasta las tarjetas ‘súper ultra Premium' que acumulan el 10% de tus compras, los puntos y regalos pueden ser un arma de doble filo para tu cartera, por ello, toma en cuenta los siguientes consejos para evitar ser presa del ‘mal del gratis'.
1. Antes de comprar un artículo de consumo que trae una versión pequeña de regalo asegúrate que su costo sea menor que el de una presentación más grande.
2. Verifica siempre la vigencia de los cupones, evita confiarte en la creencia de que pagarás 10% menos en tu cuenta si no cumples con las condiciones especiales.
3. Cuando tu banco te ofrezca cambiar tu tarjeta por una que acumule más puntos, asegúrate que puedas usar éstos para pagar como si fuera efectivo o que los artículos de catálogo sean realmente útiles, las tarjetas Premium generalmente tienen anualidades más costosas.
4. Lee las letras pequeñas de todas las promociones, en muchos casos las ofertas aplican restricciones.
5. Reporta a la Procuraduría Federal del Consumidor cualquier incumplimiento en las promociones que te ofrecen. Puedes hacerlo a través del Teléfono del Consumidor5568 8722 para el Distrito Federal y área metropolitana o al 01 800 468 8722 para el resto del país en las redes sociales como Facebook en la cuenta de Twitter @Profeco. 
cnn.com

07:51 PM ET Close Share this on: Facebook Twitter Digg del.icio.us reddit MySpace StumbleUpon Compartir Comentarios (3 comentarios) Permalink Algunas mamás "nerds" defienden la crianza con apego

(CNN) — Mayim Bialik es actriz, neurocientífica y miembro de la comunidad de crianza con apego. Su postura sobre la maternidad llamó la atención con la controversial portada de la revista Time de la semana pasada que presenta a una mujer amamantando a su hijo de tres años.
Pero, ¿qué dicen las científicas sobre el reto de 'ser suficientemente madre'?

Citando su educación y a su sin duda naturaleza nerd, Bialik dijo que encontraba a la crianza con apego y a los métodos de parto natural preferibles a los consejos médicos convencionales que le dieron cuando estaba embarazada.
“Creo que la cultura principal se ha revelado como una mentira para aquellos de nosotros que somos nerds”, dijo Bialik a CNN en marzo durante la gira de su libro Beyond the Sling (Más allá del portabebés).
“Creo que, dependiendo de qué tipo de nerd o geek seas, hay un aspecto analítico y estadístico en (tu) cerebro”, dijo. “Cuando estás acostumbrado a estar preparado para rechazar el saber convencional, esto te deja abierto a aprender más”.
La ciencia parece ser el timón que dirige a las mujeres nerd en la comunidad de la crianza con apego a tomar las decisiones que toman, comenzando con el cuidado prenatal y que tiene como resultado métodos de crianza menos convencionales.
Los estudios de Bialik en neurociencia del desarrollo y la endocrinología del comportamiento de apego en los humanos, hizo especialmente obvio para ella que la biología y la ciencia no satisfacían las necesidades de la psicología. Fue su intuición lo que la llevo al parto natural y a la crianza con apego.
“Si le dices a mi cuerpo cuándo dar a luz, para alguien que piensa fuera de la caja, es algo que está intuitivamente mal. Suena mal”, dijo Bialik.
Caryn Rogers, una escritora de ciencia para la Fundación Preeclampsia, y autodescrita como músico aficionada a los libros y nerd, estaba igualmente dispuesta a cuestionar a los médicos profesionales en lo que se refiere a convertirse en madre.
Aunque respeta la educación y la experiencia que los médicos tienen y que ella no posee, Rogers cree que hay límites en lo que los médicos pueden recomendar a sus pacientes con confianza.
Como Bialik, Rogers fue llevada a opciones alternativas de parto y a prácticas de crianza con apego a través de la investigación.
“Realmente no escogí evitar el cuidado convencional tanto como escogí obtener lo que creía era el cuidado basado en más evidencias”, dijo Rogers.
“Terminé desarrollando una complicación médica en el embarazo y necesitando cada herramienta en la caja de herramientas para que los dos pudiéramos sobrevivir”, dijo. “Algunos cuidados convencionales parecen no tener una buena evidencia que los apoye, pero más importantemente, creo que la cultura cuenta historias muy incompletas sobre el embarazo y el parto que no incluyen argumentos o discusiones cuando obtenemos esta información”.
La búsqueda para ambos lados de la historia llevó a Heather Curtis, esposa nerd del fundador de FARK, Drew Curtis, a practicar muchos de los métodos de crianza que Bialik apoya.
“Comencé muy intimidada por el dicho de 'si el doctor lo dijo, debe ser verdad'”, dijo Curtis.
Sintiéndose intimidada por el establecimiento médico, comenzó a preguntarse por qué. ¿Por qué no extender la lactancia materna? ¿Dormir juntos es seguro, a pesar de las advertencias?
“Especialmente en lo que se refiere a crianza con apego, creo que es una reacción a unos cuantos años del otro extremo”, dijo Curtis, citando a los partos inducidos con medicamentos y a la preferencia de algunos médicos por fórmulas de alta tecnología en lugar de leche materna.
La investigación de problemas de crianza a menudo lleva a que las mamás nerd también cuestionen las alternativas.
“Odio ver a alguien levantar un estudio y sostenerlo como la evidencia de que toda la edificación del cuidado está mal”, dijo Rogers. “También, amo ver que un estudio cambia todo el paradigma”.
Y aunque los medios de comunicación están sosteniendo a Bialik como al niño del poster de la crianza con apego, es la primera en admitir que la comunidad de la crianza con apego no es monolítica.
“Hay partes del mundo de la crianza con apego donde soy considerada muy estricta, y hay personas que me hacen ver como una madre tigre (término para referirse a una madre dominante que empuja a su hijo a hacer algo)”, dijo Bialik. “El hecho de que no usemos toallas de papel sino papel de estaño, para algunos círculos, es como:: 'Oh, ella no es tan holística'”.
Tanto Rogers como Curtis escogieron amamantar a sus hijos por un periodo extendido, dormir juntos y cargarlos en portabebés, como Bialik lo hizo.
“Sería extraño imponer esas prácticas en un niño que no se beneficia de ellas, supongo”, dijo Rogers. “Pero si mi hijo claramente se beneficia, ¿por qué voy a hacerle daño sólo para cumplir con lo que otros creen que debería estar haciendo? Después de todo, soy una nerd. No me importa mucho conformarme”.
Eso incluye conformarse con los estándares de Bialik. Por ejemplo, la preferencia de Bialik por que sus hijos no digan "gracias" o "por favor" es algo con lo que Curtis no está de acuerdo.
“Me importa que mis hijos sean convencionalmente educados, y funciona muy bien para ellos”, dijo. “Ten a un niño de dos años diciendo 'con permiso' y 'gracias' y ve cómo cualquier adulto se derrite”.
Las opiniones de Bialik sobre las vacunas también hacen reflexionar a Curtis. La hermana más joven de Curtis murió en la década de 1970 de una enfermedad que era prevenible con una vacuna, lo que cimentó su opinión de que las vacunas son necesarias y salvan vidas.
Un aspecto de la crianza alternativa que las mamás nerds no pueden ignorar es a sus hijos no convencionales. A menudo, estos niños nerds ayudan a conectar a las madres dentro de la comunidad de crianza con apego.
Bialik, cuyos hijos asisten a clases Jedi (sí, como en Star Wars) en su círculo de madres que educan en casa, dijo, “usamos nuestro nerddom (todos los nerds considerados como un grupo) en nuestros hijos. Absolutamente”.
“Mi hijo me ganaba en ajedrez cuando tenía cuatro años y memorizó el libro de reglas de Axis and Allies poco después”, dijo Rogers. “Además cita a Monty Python y George Carlin y va a tantas fiestas con académicos como con los niños de su escuela”.
Curtis dijo que trata de no expresar su propia actitud nerd en sus hijos. “Ellos van a ser bastante extraños, ¡siendo mis hijos!”. 
cnn.com

El colesterol `bueno´ no siempre es tan bueno

La apolipoproteína C-III (apoC-III) es una pequeña molécula que a veces se encuentra en la superficie del HDL, conocido como `colesterol bueno´. Ahora, un estudio publicado en la revista Journal of the American Heart Association, revela que esta proteína podría incrementar el riesgo de padecer enfermedades coronarias.

Teóricamente, los altos niveles de colesterol HDL indican una baja incidencia de enfermedades coronarias. Sin embargo, los ensayos con fármacos que incrementan los niveles de esta sustancia en la sangre no resultan en la disminución del riesgo de padecer estas enfermedades que sería de esperar. Una de las posibles explicaciones a estos resultados es que el HDL contenga dos tipos de componentes: unos protectores y otros que ejerzan el efecto contrario.

Para probar la hipótesis, los investigadores, de la Universidad de Harvard (EEUU), examinaron los efectos de la presencia o ausencia de la ApoC-III en el `colesterol bueno´. Los datos, procedentes de muestras de sangre de más de 30.000 personas a las que se realizó un seguimiento sanitario durante 14 años, revelaron que, efectivamente, el HDL se puede dividir en dos subtipos. En el caso del subtipo con presencia de ApoC-III en su superficie, el riesgo de sufrir enfermedades coronarias no solo no disminuye, sino que aumenta.

Los autores sugieren que, a la vista de estos resultados, los análisis de sangre deberían ir más allá de la mera identificación del `colesterol bueno´, ya que conocer la presencia de estos subtipos de HDL permite predecir con mayor exactitud el riesgo real de padecer enfermedades coronarias. Además, "reducir el colesterol HDL con ApoC-III en los fármacos servirá para aumentar su eficacia", ha añadido Majken K. Jensen, uno de los autores de la investigación.
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